Bienvenue sur mon site PilatesRelax!

Je m'appelle Magali et je suis passionnée de sport depuis mon enfance. J'ai exploré divers domaines allant de la gym à la danse en passant par les activités de pleine nature. J'ai obtenu mon diplôme professionnel d’Éducateur Sportif lors de mes études en STAPS.  Mon parcours et mon envie de transmettre aux autres m'ont conduit à devenir professeure des écoles.

 

J'ai découvert le Pilates suite à une blessure au genou. Cette harmonie entre le corps et l'esprit, ce meilleur contrôle de soi et cette approche douce et respectueuse de son être m'ont de suite séduit.  J'ai donc décidé, toujours avec ce désir de transmission, de partager cette pratique au plus grand nombre, adultes, hommes, femmes, enfants, ados, grands parents... car le Pilates est universel !

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Je me suis formée au Pilates sur tapis, avec utilisation de matériel (ballon, foam roller, ring, swissball).  La connaissance du public enfant et les bienfaits qu'apporte le Pilates m'ont poussé ensuite à me former à la méthode Petit Pilates, dédiée aux plus jeunes (de 3 à 15 ans).  J'ai ensuite eu la chance de me former au Pilates Hamac, pratique originale qui augmente l'instabilité pour travailler encore plus en profondeur son gainage et sa souplesse en ajoutant un côté engageant et ludique. Pour finir, et parce que je trouve que c'est complémentaire,  je me forme actuellement à la méthode Biosappia qui est une méthode de relaxation basée sur la respiration, le posturale et le sensoriel. 

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Mon expérience, mes qualités pédagogiques et surtout mon envie de partager et transmettre me permettent aujourd'hui de vous proposer  des cours de Pilates Hamac uniques et de qualité, des séances individuelles, personnalisées, à domicile et des ateliers de pilates parent/enfant selon la méthode Petit Pilates®. 

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Hâte de partager avec vous !