Pilates Hamac

Participez à mes cours de Pilates Hamac pour une expérience unique et originale. Le hamac est l'accessoire idéal pour travailler le renforcement musculaire profond dû à  son instabilité et pour gagner en souplesse. Le tissu haut permet des postures engageantes et des inversions, un tissu bas permet une approche plus douce et restaurative. Le hamac se transforme en cocon de relaxation et de détente à la fin de chaque séance. 

2 créneaux possibles : 12h20 ou 13h25 tous les vendredis